Aktiv tägliche Belastungen beherrschen: Burn-out verhindern

Seminarnummer MAUP016

Thema

Die tägliche Arbeit wird oft durch Faktoren wie Stress, Überforderung und Druck begleitet. Wenn dabei dauerhaft Grenzen erreicht und überschritten werden, ist das Burn-out Risiko hoch. Zentrales Thema des Seminars ist dabei die Balance von Leistungsfähigkeit, persönlichen Ressourcen und den alltäglichen Anforderungen. Anhand von Fallbeispielen und Eigenerfahrungen werden Maßnahmen zum Stressabbau entwickelt. Finden Sie Ihre persönliche Work-Life-Balance und damit Wege zum Erhalt Ihrer Kraft und Motivation.

Einfache Entspannungsübungen zur schnellen Regeneration werden so eingeübt, dass sie sich leicht in den beruflichen Alltag einbauen lassen.

Inhalt

  • Grundlagen zu Stressentstehung, -wirkung und Burn-out
  • Eigene Ressourcen erkennen, mobilisieren und im Arbeitsalltag einsetzen
  • Werte erkennen, akzeptieren und nutzen
  • Effektive Strategien zur Stressbewältigung entwickeln
  • Entspannungstechniken für den Alltag

Abschluss

Teilnahmebescheinigung der TÜV Akademie GmbH

Dauer

8 Seminarstunden
8:30 - 16:00 Uhr

Preisdetails

Der Preis enthält Seminarverpflegung und Lehrgangsunterlagen.

Orte/Termine

Zeitraum
Ort
Preis
Buchung
Zeitraum
12.12.2019 - 12.12.2019
Ort
Berlin
Adresse

Tagungshotel,
Berlin
Preis
455,00 € (netto) 86,45 € (MwSt.) 541,45 € (brutto)
Buchung

Angabe Personendaten

Bitte geben Sie Namen und Geburtsdatum aller anzumeldenden Personen an. Das Geburtsdatum wird benötigt, um die personengebundene Teilnahmebescheinigung zu erstellen.
Mit dem Eintrag der E-Mail-Adresse des Teilnehmers erklären Sie sich einverstanden, dass wir weitere Informationen zum Seminar auch direkt an den Teilnehmer senden dürfen.

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