| Stressmanagement |
| Thema | Die Teilnehmer erkennen die Zusammenhänge zwischen Persönlichkeitsentwicklung und Stressbereitschaft. Sie stellen individuelle Bewältigungsstrategien auf und üben im großen praktischen Teil des Tages die verschiedensten Entspannungstechniken. |
| Zielgruppe | Mitarbeiter aller Berufsgruppen und Führungsebenen |
| Inhalt |
- Wie entsteht Stress?
- Wie handle ich in Krisensituationen?
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Selbstmotivation
- Konstruktiver Umgang mit Ärger
- Entspannungstechniken und praktische Übungen
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| Abschluss | Teilnahmezertifikat der TÜV Akademie GmbH |
| Dauer | 8 Seminarstunden 8:30 bis 16:00 Uhr |
| Preis | 300 Euro zzgl. Mwst. |
| Details | |
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